Październik 14, 2017 | Motywacja, Trening

TONEZONE IS HOT!

„Człowiek ma w życiu albo wymówki, albo wyniki”! Te słowa znajdują swoje odzwierciedlenie w każdej dziedzinie życia. Również, a może przede wszystkim, w przypadku, gdy chodzi o trening. Wymówki… – to właśnie one najczęściej są odpowiedzialne za brak motywacji do działania. Kłębią się w Twojej głowie bezustannie i decydują o Twoim życiu. Chyba czas najwyższy spojrzeć sobie prosto w oczy i skonfrontować się z własnym wrogiem!

Dlaczego zwlekasz z dbaniem o swoje zdrowie i kondycję? Jak długo zamierzasz ignorować sygnały, które daje Ci Twoje ciało? Ile jeszcze chcesz żyć w nieustannym stresie? Dbanie o ciało to dbanie o zdrowie! To dobra kondycja – zarówno fizyczna, jak i psychiczna. Nie wiesz, jak zacząć? Martwisz się, czy dasz radę? Brakuje Ci przede wszystkim motywacji? W Tonezone mamy jej MNÓSTWO!

Daj sobie szansę na lepsze życie, zdrowe życie! Wciąż się wahasz? Posłuchaj Klubowiczów Tonezone. Specjalnie dla Ciebie losowo wybraliśmy oceny prowadzonych w Tonezone zajęć*, aby zarazić Cię naszą energią. Pamiętaj – prawdziwy trening zaczyna się w momencie, gdy masz ochotę skończyć… 😉 Przygotuj się na mistrzowski trening z Tonezone!

 

  • Świetny trening mimo tego że myślałam, że umieram, ale dzięki motywacji Zuzy trudno było nie dać rady ! Trening: Circuit training / Autor: Iga

 

  • Tydzień bez hiita to tydzień stracony! uwielbiam nawet jak są wiosła! polecam każdemu! Trening: HIIT / Autor: Paulina

 

  • Na tym treningu naprawdę można się zmęczyć. Zajęcia nie nudzą się, bo za każdym razem są inne ćwiczenia. Profesjonalizm Marcina pokazuje też Jego natychmiastowa reakcja na skurcz mięśnia – nie każdy trener od razu rzuca się do pomocy w rozciągnięciu. Trening: Circuit training / Autor: Agnieszka

 

  • najlepsze Brazylijskie ever! ale było ostro baaardzo intensywnie Trening: Brazylijskie pośladki Autor: Paulina

 

  • Trening z Andrzejem w poniedziałkowy poranek gwarantuje udany dzień. Trening: Basic Spinning / Autor: Lidia

 

  • Co za wycisk! Ćwiczenia jak zawsze pomysłowe, a trener wymagający. Nawet dość liczna grupa nie powoduje, że zajęcia są gorzej prowadzone. Mam wrażenie, że nawet z grupą 50-cio osobową Marcin poradziłby sobie tak samo świetnie! Trening: Circuit training / Autor: Agnieszka

 

  • Genialne zajęcia, bardzo dobrze prowadzone i z przywiązywaniem uwagi by wszyscy poprawnie wykonywali ćwiczenia. Byłam wykończona, ale czułam się po nich naprawdę świetnie. Dzięki staranności prowadzącej by wytłumaczyć ćwiczenia i korygować błędy sprawność ciała się poprawia i można dążyć do zmiany nawyków również w codziennym życiu. Trening: Pilates / Autor: Maria

 

  • Jeszcze kilka spotkań i będę mogła podrapać się za uchem… stopą. Jak najbardziej na plus Trening: Stretching / Autor: Monika

 

  • Zuza udowodniła, że trening obwodowy zasługuje na 3 gwiazdki, jeśli chodzi o poziom trudności. Nią ma litości i dlatego uwielbiam do niej przychodzić. Wymyśliła ćwiczenia, których nie spotkałem na innych obwodach, więc było ciekawie i inaczej. Na szczęście trenerka nie żałuje gardła, więc motywacji nie brakuje! Trening: Circuit training / Autor: Wacław

 

  • Najlepszy Abs! Jeszcze na żadnym treningu nie czułam tak bardzo mięśni brzucha. Ania bardzo dba o nieobciążanie odcinka lędźwiowego, co jest szczególnie ważne u osób, które odczuwają ból w tej części kręgosłupa podczas brzuszków. Szczerze polecam! Trening: ABS / Autor: Agnieszka

 

  • Spinning z Tomkiem zawsze super. Mega wycisk i świetna zabawa przy dobrej muzyce. Trening: Technical spinning / Autor: Daria

 

  • W czasie zajęć – pot, łzy i żądza mordu.. Po zajęciach – dzika satysfakcja a endorfiny poziom max Trening: Trening siłowy / Autor: Agnieszka

 

  • Jak zwykle genialnie! Andrzej rozkręca piątkową imprezę! Świetne zajęcia na dobry początek weekendu! Trening: Tone Pump / Autor: Jakub

 

  • Po takim treningu moge miec pewnosc plaskiego brzucha Trening: ABS / Autor: Katarzyna

 

  • Marcin ponownie dopasował trening pod każdego z osobna, dbając, żeby nikt nie wyszedł suchy po Boot Campie. Ma duże wyczucie odnośnie tego na ile „docisnąć” grupę i poczucie humoru, które nawet najcięższy trening czyni bardziej przystępnym. Świetnie, jak zawsze! Trening: Boot Camp / Autor: Wacław

 

  • Daria jest super ! Dziś odczuwam całe ciało i to oznaka, że był to dobry trening! Trening: Total Fitness by Ewa Chodakowska / Autor: Daria

 

  • Świetna atmosfera! Treningi z Marcinem cenię za to, że cały czas motywuje do wykonywania ćwiczeń i nie pozwala odpuszczać. Trening: Circuit Training / Autor: Agnieszka

 

  • Ania swietnie prowadzi rozciąganie! Doskonale wie, jak pomóc danej osobie w rozciągnięciu konkretnego miejsca. Oprócz profesjonalizmu, prowadzi zajęcia z uśmiechem na ustach. Szczerze polecam! Trening: Stretching / Autor: Klubowicz Tonezone

 

  • Dzięki Daria za super trening. Nie wiedziałam ze z piłkami tez może być taki ogień! Trening: Fitness Ball / Autor: Martina

 

  • Już mi brakuje gwiazdek…! Był wycisk, pot i… uśmiech po skończonych zajęciach. Naprawdę polecam zajęcia z Marcinem! Trening: Boot Camp / Autor: Agnieszka

 

  • Najlepsze zajęcia zumby na jakich byłam. Super układy, pomimo pierwszych zajęć natychmiast do opanowania. Zajęcia wpisuje na stałe w terminarzu! Trening: Zumba / Autor: Agnieszka

 

  • Dzieci jak zawsze zadowolone i czekają na kolejny piątek Trening: Aktywne Dzieciaki / Autor: Natalia

 

  • Marcin najlepiej tlumaczy cwiczenia. Co, gdzie, jaki mieśnieñ I dlaczego, wiedze ma naprawde ogromna jak rowniez poczucie humoru. Swietny gosc. zajecia z Marcinem to sama przyjemnosc.Nie wiedzialam ze mam tyle sily. Chcesz miec dobry profesionalny trening? IDZ DO MARCINA H. Trening: Trening siłowy / Autor: Paula

 

  • Polecam wszystkim! Dużo praktycznej wiedzy o tym jak reagować w sytuacji zagrożenia,  bezcenne ćwiczenia, bardzo dobrze prowadzone zajęcia Trening: Samoobrona / Autor: Teresa

 

  • Ania prowadzi rozciąganie tak profesjonalnie, że nie da się w zasadzie już nic poprawić. Jest niesamowicie życzliwa i chętnie dzieli się swoją rozległą wiedzą. To jedne z moich ulubionych zajęć! Niełatwe, nie do końca przyjemne, ale dające wymierne efekty, szczególnie pod okiem tak doskonałej trenerki! Trening: Stretching / Autor: Wacław

 

  • Miły i wesoły trener, trening dopasowany do możliwości i daje niezły wycisk, ma się ochotę zamordować prowadzącego, ale na koniec jest to uczucie zadowolenia i euforii z zakończonego wyzwania. Trening: Circuit training / Autor: Zuzanna

 

CZEKAMY W TONEZONE!

 

* Losowo wybrane z systemu Mind&Body oceny treningów Tonezone (z zachowaniem oryginalnej pisowni) dodawane przez Klubowiczów po zakończonych zajęciach.

 

Odbierz zaproszenie