Wpisy dla tagu ‘motywacja do treningu’

14.10.2017

TONEZONE IS HOT!

„Człowiek ma w życiu albo wymówki, albo wyniki”! Te słowa znajdują swoje odzwierciedlenie w każdej dziedzinie życia. Również, a może przede wszystkim, w przypadku, gdy chodzi […]

Czytaj więcej
02.09.2017

Fitness: 7 grzechów głównych

O najczęściej popełnianych na siłowni błędach i zasadach, które należy stosować, by ich uniknąć, mówi Peter Rogachev – trener Tonezone!

Czytaj więcej
25.08.2017

SIŁA DŹWIĘKU – TRENING Z MUZYKĄ

Wchodzisz na salę fitness, rozglądasz się, widzisz inne osoby, które tak jak Ty przygotowują się do zajęć, rozkładasz sprzęt, matę, kładziesz ręcznik i butelkę z wodą. Masz w głowie świadomość, że przez najbliższe minuty będziesz walczyć o lepszą wersję siebie.

Czytaj więcej
04.08.2017

Bezpieczne wakacje! Skuteczny system samoobrony

Wakacje to czas wymarzonego przez wszystkich wytchnienia od obowiązków dnia codziennego, okres zbierania sił witalnych i relaksu, podczas którego jednak narażeni jesteśmy na napotkanie groźnych dla […]

Czytaj więcej
07.07.2017

PODSTAWY ZDROWEGO ODŻYWIANIA

Nie będzie przesadą, jeśli powiemy, że zdrowe żywienie cieszy się od kilku lat niesłabnącym zainteresowaniem, a moda na bycie ,,FIT” ma coraz większy wpływ na życie […]

Czytaj więcej
30.06.2017

TONEZONE FITNESS MULTIPLEX OKIEM KLUBOWICZA!

Nie przepadałem nigdy za siłowniami (choć parę odwiedziłem), bo miejsca, w których większość ćwiczących ma w bicepsie obwód mojego uda jakoś mnie nie kusiły. I pewnie […]

Czytaj więcej
Odbierz zaproszenie